🔥 5 ПРОТИВ, 5 мифов и 5 правил безопасного употребления алкоголя при ГВ

Алкоголь при грудном вскармливании – можно или нет, в каком количестве, какой напиток именно, когда можно кормить грудью, если употребляли алкоголь? Все эти вопросы задаёт себе молодая, кормящая грудью мамочка. Для того, чтобы ответить на них, необходимо разобраться в механизме действия спиртного, его влиянии на организм женщины и младенца, сроках выведения и мифах о грудном вскармливании при употреблении спиртосодержащих напитков.

нельзя совмещать кормление грудью и алкоголь

5 причин «не употреблять» кормящей маме

Этиловый спирт (этанол, С2Н5ОН) содержится во всех алкогольных напитках, разница лишь в концентрации. Но независимо от количественного содержания, он оказывает губительное воздействие на женский организм.

Причины, по которым не рекомендуется употребление алкоголя в период грудного вскармливания:

1 Этанол – яд, на переработку которого уходит большое количество воды из организма. Обезвоживание ухудшает состояние кожи, раньше появляются морщины, цвет лица приобретает нездоровый жёлтый оттенок. Так же недостаток воды сокращает количество грудного молока. В связи с этим малыш может недобирать вес.

2 Алкоголь очень калорийный, и в то же время на выведение его из организма тратится огромное количество человеческих ресурсов, поэтому последствиями частого употребления могут стать резкая прибавка в весе или наоборот, нездоровая худоба.

3 После знакомого расслабленного состояния, веселья и чувства эйфории может возникнуть тревожность, перевозбуждение, усилится послеродовая депрессия. Нарушается режим и качество сна. Для молодой женщины это очень опасно, снижается концентрация, она становится раздражительной и остро реагирует на крик или плач ребенка. В медицине известны случаи травм или даже гибели младенцев от рук собственной матери, на фоне прогрессирующей депрессии и употребления спиртных напитков.

4 Этиловый спирт отлично растворим в воде, поэтому максимально губительное воздействие он оказывает на органы и ткани, в которых циркуляция крови наиболее интенсивна. Мозг на 80% состоит из воды, и по нему в первую очередь “ударяет” этиловый спирт. Опьянение – это онемение и последующее отмирание клеток мозга. В связи с этим явлением возникает психическая зависимость, которой женщины подвержены больше мужчин. Лёгкость, хорошее настроение, расслабленное состояние – к этому легко привыкнуть, и трудно вернуться в серые однообразные будни. Уход за младенцем, недосып, отсутствие свободного времени угнетают женщину, а бутылка может стать антидепрессантом.

5 Под действием этанола страдают пищеварительная и центральная нервная системы, разрушаются нейронные связи. Сосуды и жизненно важные органы – печень, почки, лёгкие, сердце страдают не меньше. Разрушения, происходящие под действием этилового спирта невосполнимы. Для выведения даже небольшой дозы алкоголя им необходимо трудится около суток в изнурительном режиме.

можно ли выпить немного вина при кормлении
Зарубежные медики не запрещают употреблять качественные спиртосодержащие напитки в рекомендуемых дозах

Несмотря на очевидные минусы, зарубежные врачи не запрещают кормящим грудью женщинам алкоголь во время грудного вскармливания. Большую роль играет качество спиртного напитка.

В дешевом аналоге вина помимо этилового спирта содержатся примеси в виде метанола, различных альдегидов и эфиров. По химической формуле и значению эти вещества ядовиты и вызывают различные патологии, такие как слепота, химическое отравление, в крайнем случае – летальный исход.

В составе натурального вина нет ничего, кроме ягод винограда и крайне малое содержание сахара, если вино – сухое  (столовое). Если кормящая мамочка решает выпить, необходимо внимательно читать состав употребляемого напитка и не стоит экономить.

Как «пьяное молоко» влияет на младенца

Если кормить грудью после употребления спиртного напитка, невзирая на запрет, можно нанести непоправимый вред организму малыша.

Больше всего подвержен влиянию спирта новорождённый ребёнок в возрасте до четырёх месяцев. Но и по достижению младенцем такого возраста, пагубное влияние спиртных напитков никуда не девается.

Влияние спиртных напитков заключается в следующем:

  • Несформированная печень малыша разрушается без возможности восстановления.
  • Желудочно-кишечный тракт не переваривает этиловый спирт, возникают колики, запоры, повышенное газообразование, в старшем возрасте – возможно возникновение прогрессирующего гастрита.
  • Мозг и остальные органы не в состоянии развиваться, и расти правильно, нейронные связи нарушаются, повышается риск отставания в умственном развитии.
  • Из-за недобора веса ребенок отстает в физическом развитии.
  • Снижается иммунитет, формируются хронические заболевания (бронхит, отит, астма).

В связи с этим, по мнению врачей, алкоголь при кормлении грудным молоком, запрещен.

Пик содержания алкоголя в грудном молоке

При попадании в организм женщины, спирт в течении 20 минут всасывается в кровь, и, соответственно, в грудное молоко.

Лучше сказать алкоголю «нет», чем жалеть об этом всю свою жизнь

Важно знать, что спирт не накапливается в грудном молоке, и единичное сцеживание не поможет от него избавиться. Этанол «выветрится» из груди только после полного выведения из организма мамочки.

Поэтому душ, крепкий чай или кофе не помогут быстрее приступить к кормлению грудным молоком без вреда для ребенка.

Максимальная концентрация этанола в молоке наблюдается через 30-60 минут после выпитого, если спиртной напиток был выпит вместе с приемом пищи – через 60-80 минут.

Метаболизм алкогольных напитков по видам или скорость выведения из организма женщины

Процесс метаболизма зависит от пола, возраста, веса, хронических заболеваний и количества выпитого.

У мужчин спирт выводится быстрее, чем у женщин.

Крепость напитка и частота употребления так же влияют на скорость метаболизма.

Алкоголь при грудном вскармливании выводится из организма так же, как и у не кормящих женщин.

Вес человека/
Вид алкоголя
60 кг
70 кг
80 кг
90 кг
Объем выпитого алкоголя, грамм
Пиво
35-50 мин.
30-45 мин.
25-40 мин.
20-30 мин.
100
1,5-2,5 ч.
1,5-2,15 ч.
1,2-2 ч.
1,1-1,4 ч.
200
3-4,5 ч.
2,5-3,5 ч.
2,1-3,1 ч.
2-3 ч.
300
Шампанское
1,36 ч.
1,2 ч.
1,12 ч.
1 ч.
100
4,47 ч.
4 ч.
3,35 ч.
3,1 ч.
200
8 ч.
6,5 ч.
6 ч.
5,2 ч.
300
Вино
2,3 ч.
2,1 ч.
2 ч.
1,5 ч.
100
7,5 ч.
7,2 ч.
6,7 ч.
6,2 ч.
200
12 ч.
11,1 ч.
9,4 ч.
8,5 ч.
300
Водка
5,48 ч.
4,58 ч.
4,21 ч.
3,52 ч.
100
17,25 ч.
14,45 ч.
13 ч.
11,3 ч.
200
30 ч.
25 ч.
21,45 ч.
19,20 ч.
300
Коньяк
6 ч.
5,15 ч.
4,34 ч.
4,04 ч.
100
18,15 ч.
15,4 ч.
13,4 ч.
21 ч.
200
30,2 ч.
26 ч.
23 ч.
20,2 ч.
300

Когда молоко станет «чистым» и можно возобновить кормление

При расчете времени, на протяжении которого нельзя кормить ребенка после принятия алкоголя, отзывы врачей-диетологовнеобходимо брать время в таблице, и прибавлять 10-15 минут запаса.

 

Перед застольем желательно сцедить молоко на 2-3 или больше кормлений. Так у ребенка не будет стресса без привычной пищи.

Так же необходим контроль над состоянием и здоровьем груди. Если у женщины болит грудь во время кормления ребенка и после этого, обязательно стоит показаться врачу. Данные симптомы – нехорошие.

При переполнении молоком нужно сцедиться, во избежание лактостаза или мастита.

Молоко это хранить или предлагать ребенку нельзя.

Спустя положенное время кормление малыша будет безопасно, и восстановить грудное вскармливание можно без вреда для младенца.

Какие спиртные напитки допустимы при ГВ, какие – категорически запрещены

Несмотря на полный запрет российскими врачами употребления спиртных напитков кормящей женщиной, за рубежом не считается неподобающим или вредящим ребенку, если мама позволит себе бокал красного вина пару раз в неделю или стакан пива в пятницу вечером.

Гораздо опаснее считается воздержание от привычных радостей жизни, это может усугубить послеродовую депрессию.

Обоюдный категоричный запрет наложен на крепкие спиртные напитки – коньяк, виски, водка.

Содержание этанола в них более 40%, а значит, на выведение его из организма понадобится длительное время – это стресс для ребенка, например, он не спит днем и кормящей мамы. Так же под действием крепкого напитка ухудшится концентрация, внимательность и бдительность, чего нельзя допускать.

5 правил безопасного употребления, если женщина кормит грудью

кормление грудью и алкоголь не совмещаются
Откажитесь от дурного влияния плохой компании, больше времени проводите на свежем воздухе со своим малышом
  1. Не пить первые 4 месяца после рождения ребенка.
  2. Нельзя пить на голодный желудок, потому что спирт попадет в кровь в максимальной концентрации.
  3. Необходимо заранее сцедить молоко на 2-3 кормления.
  4. Максимальная доза – 300 грамм вина или пива, и через 6-7 ч можно кормить ребенка.
  5. Выбирать только качественные напитки, предпочтение отдавать домашнему вину без содержания спирта.

Не забывайте, рацион кормящей мамы должен быть питательным и сбалансированным. Также важно правильно сформировать рацион питания после кесарева сечения.

Но что же делать кормящей маме за праздничным столом, чтобы не чувствовать себя белой вороной?

  • Альтернатива алкогольным напиткам – безалкогольное пиво или вино. Такое пиво даже полезно – хмель, солод, витамины группы В не навредят кормящей женщине и малышу. Вино без содержания спирта по составу напоминает сок, но обладает более терпким вкусом. Побаловать себя в период грудного вскармливания можно за ужином или обедом.
  • Сменить компанию. Очень часто молодая мама подвергается давлению коллектива, испытывая при этом негативные эмоции и чувство вины перед ребенком. Для исключения подобных случаев нужно стараться избегать празднеств со спиртными напитками, или попробовать поговорить с друзьями, что на время грудного вскармливания дома «сухой закон».
  • Здоровый образ жизни сейчас в тренде, и отказываясь от алкоголя, женщина только выигрывает.

5 заблуждений про употребление крепких напитков в период лактации

Чтобы получить ответ на вопросы, можно ли употреблять горячительные напитки и через сколько времени можно кормить грудью после принятия алкоголя, женщина спрашивает совета у знакомых или на женских формах.

Самые популярные мифы про алкоголь во время грудного вскармливания:

Алкоголь увеличивает выработку молока. Этиловый спирт в организме кормящей мамы снижает выработку гормонов пролактина и окситоцина, за счет чего количество молока снижается. Ребенок чаще просит грудь, не наедается. Совет «выпей стакан пива – молока станет больше» может дать только некомпетентный в этом вопросе человек.

Если покормить после выпитого мамой бокала вина, младенец будет крепче спать. На самом деле малыш раньше устанет, будет вялый и заторможенный, уснет раньше времени, сон будет поверхностный и тревожный, потому что он обусловлен отравлением организма этанолом.

Алкоголь поможет кормящей маме расслабиться. Наоборот, употребление алкоголя усиливает послеродовую депрессию, повышает возбудимость и раздражительность.

Сцеживание поможет избавиться от спирта в грудном молоке. На самом деле алкоголь не аккумулируется и не накапливается, в молоке он находится равно столько же, сколько и в крови. Для безопасного кормления необходимо выждать время. Если маме необходимо прервать лактацию, то информация в этой публикации поможет ответить на этот вопрос.

Красное вино повышает уровень гемоглобина в крови кормящей мамы и ребенка. Самый абсурдный миф. Для повышения его уровня помогают специальные лекарственные препараты, но никак не алкоголь.

здоровый образ жизни при лактации
Здоровый образ жизни принесет только пользу как маме, так и маленькому человечку на многие годы

Выводы

На вопрос, можно ли алкоголь при грудном вскармливании, 99% российских врачей ответят «нет». Европейские терапевты, гинекологи и педиатры скажут, что нечастое употребление малых доз некрепких напитков (вино, пиво) не навредят ни маме, ни малышу. Совместимо ли кормление грудью с алкоголем, кормящая мама должна решить самостоятельно.

Отправить ответ

avatar
  Подписка  
Уведомления на